Психолог рассказала, из-за чего люди все чаще испытывают тревогу

Активные пользователи гаджетов испытывают постоянную тревогу из-за непрочитанных сообщений - считает руководитель отдела медицинских консультаций BestDoctor Ольга Бакшутова.

Как она рассказала Газете-ру, люди не успели перестроиться на новый объем поступающей информации и не научились информационной гигиене, поэтому каждое сообщение на экране смартфона кажется жизненно важным.

По словам специалиста, обилие онлайн-общения усугубляет ситуацию, так как человек испытывает дополнительный стресс, потому что не может до конца понять собеседника: его тон, выражение лица и положение в пространстве. Это заставляет мозг вовлекаться гораздо сильнее, чем если бы мы находились в одной комнате с кем говорим. В результате получаем информационную нагрузку, к объему которой мы не приспособлены — заключила психолог.