Лучший источник витамина D назвал диетолог

Мясо является лучшим источником витамина D, так считает врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков, сообщает газета «Известия».

Как сказал эксперт, мясо содержит все необходимые витамины, причем в форме, которая легко усваивается организмом. А в говядине этот витамин содержится в большой концентрации.

По словам диетолога, именно мясо, а не овощи, является одним из основных источников витаминов, а также железа и других важных микроэлементов.