В начале октября ивент-менеджер ПРОО "Команда 2018", Михаил Герасимов, находился на Машуке, как участник обучающего форума Всероссийской школы "ПРОГРЕСС". Об этом сообщает проектный офис "Команда 2018" во «ВКонтакте».
После поездки Михаил презентовал опыт, который перенял от коллег:
1. Линия жизни - Путь Героя.
Благодаря этому упражнению вы сможете не только увидеть прожитую жизнь в ускоренном формате, но и развить своё творческое начало, так как здесь вы сами решаете в каком виде будете его выполнять.
Самое главное, что вы должны сделать - это прописать или начертить наиболее значимые для вас жизненные этапы. Это могут быть не просто события, а мысли, люди, книги, города и т.д., как-то повлиявшие на вас.
Хорошее упражнение, чтобы посмотреть на свой уровень энергии в настоящем.
2. Ценности. Интересы. Способности. Сокращённо: ЦИС.
Побочные эффекты: могут возникнуть инсайты и желание брать жизнь в свои руки.
Рисуете 3 круга, которые пересекаются между собой. Названия для каждого из них: интересы, ценности, способности. Заполняете в любой последовательности и в наиболее привлекательном формате. И последний этап - в пересечении кругов пишите "Я".
3. Самоосознание.
В этом упражнение главное - быть на 100% честным с самим собой. Иначе ничего дельного не получится.
3 столбика: "Ищу в друге", "Мне НЕ нужны в друге", "Навыки, которыми мне нужно обладать".
Записываете навыки в каждый из столбиков. И начинается работа с установками. Честно ответьте на вопросы:
- Совпадает ли реальность с тем, что вы написали?
- Обладаете ли вы теми навыками, которые прописали?
- Если нет, что нужно сделать, чтобы их развить?
- С какими людьми, вы вынуждены общаться?
- С кем бы хотели наладить отношения?
